عزيزي الزائر ..
شكراً لزيارتك منتدى مصياف للجميع ، لنعمل سويةً للارتقاء به دائماً نحو الأفضل .
لاعطاء صورة مشرقة لمدينتنا مصياف و ذلك بانضمامك لأسرة المنتدى ..
كذلك هناك الكثير من الأقسام و المزايا و الخدمات تظهر حصرياً للأعضاء المسجلين ..
أهلاً و سهلاً بك في موقع و منتدى مصياف للجميع ..

    5 انواع من الأطعمة التي تحميك وتزيد من صحتك وسلامتك البدنية

    شاطر
    avatar
    DODO
    مساعد مدير المنتدى
    مساعد مدير المنتدى

    عدد الرسائل : 2546
    مكان الإقامة : PARIS
    Personalized field :
    التقييم : 20
    نقاط : 1954
    تاريخ التسجيل : 05/10/2008

    5 انواع من الأطعمة التي تحميك وتزيد من صحتك وسلامتك البدنية

    مُساهمة من طرف DODO في 4/3/2009, 2:53 am




    1.شراب الرمان يحمي من السكتة الدماغية:

    تناول كمية صغيرة من عصير الرمان يومياً قد يضمن لك التمتع بشرايين سليمة ومرنة،
    هذا ما اثبتته دراسة علمية جديدة وارجع الباحثون هذه الفوائد في كونه يقي الانسان من مضاعفات التصلب الشرياني
    لانه غني بمجموعة كبيرة من المواد المضادة للاكسدة التي تعيق تأكسد الدهون المسببة لتصلب الشرايين .





    2. البطاطا للتخلص من شحوب الوجه :

    ان ثمرة البطاطا تحتوي على نسبة عالية من فيتامين ج الذي يعد مصدرا لانعاش البشرة .
    ولذلك ينصح الخبراء بدعك الوجه والرقبة بشريحة من البطاطا النيئة ثم شطفها بماء بارد مما يعيد للبشرة الباهتة حيويتها .


    3. الجزر يعالج ارتفاع الكوليستيرول:

    اكدت دراسة امريكية نشرت في مجلة طبية ان تناول 200 غم من الجزر المطهي يوميا
    يؤدي الى خفض معدلات الكوليستيرول الضار في الجسم بنسبة 11%. وقد اوضحت الدراسة ان الالياف الموجودة في الجزر
    وخاصة الذائبة منها هي التي تؤدي الى هذه النتيجة الرائعة.
    كما أن دهن الوجه بعصير الجزر وتركه عليه لمدة 20 دقيقة يساعد على صفاء البشرة وجمالها .
    بينما شرب عصير الجزر في الصباح على الريق يخلص البشرة من الشحوب ويساعد على نقاوة العينين وزيادة بريقهما .




    4. الذرة المسلوقة لحماية القلب:

    وجد علماء امريكيون ان سلق الذرة او طهيها يجعلها اكثر فائدة للصحة بسبب تحرير العناصر الغذائية الموجودة بها ،
    والتي تساعد على تقليل مخاطر الاصابات القلبية والسرطانية.
    واوضح الباحثون ان طهي الذرة يزيد النشاط المضاد للاكسدة الموجود في حياتها .




    5. الزيتون يخفف الالام:

    اقر فريق من الباحثين الكيميائين الامريكين الى ان زيت الزيتون يحتوي على مركبات تماثل عمل العقار "ايبوبروفين"
    الذي يستخدم لتسكين الالام ومضاد للالتهابات.
    واكد الباحثون في البحث الذي نشر بمجلة علمية ان الزيت الزيتون برغم احتوائه على مادة يختلف تكوينها الكيميائي
    عن ما هو موجود بالادوية المسكنة الا ان لها تاثيراً شبيها لعقار ايبوبروفين المسكن ،
    مشيرين الى ان الاكتشاف يثير احتمالات بان تناول الزيتون على المدى الطويل
    قد يساعد على الوقاية من بعض الامراض بنفس الطريقة التي يعمل بها عقار الايبوبروفين.


    ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ








    avatar
    ابو هــــــــ
    شيخ شباب المنتدى
    شيخ شباب المنتدى

    عدد الرسائل : 2831
    مكان الإقامة : بالبيت هههههه
    Personalized field :
    التقييم : 7
    نقاط : 2165
    تاريخ التسجيل : 23/10/2008

    رد: 5 انواع من الأطعمة التي تحميك وتزيد من صحتك وسلامتك البدنية

    مُساهمة من طرف ابو هــــــــ في 4/3/2009, 5:55 pm

    والله انا كل هل اكلات بحبها وعلى طول بقرمش منها دودو

    تانكيو للموضوع الحلو
    avatar
    DODO
    مساعد مدير المنتدى
    مساعد مدير المنتدى

    عدد الرسائل : 2546
    مكان الإقامة : PARIS
    Personalized field :
    التقييم : 20
    نقاط : 1954
    تاريخ التسجيل : 05/10/2008

    رد: 5 انواع من الأطعمة التي تحميك وتزيد من صحتك وسلامتك البدنية

    مُساهمة من طرف DODO في 4/3/2009, 7:14 pm


    يحلي ايامك بو هاشونو

    صحه وهنا عقلبك كوووووووول وعبي هالكرش عمرو ا حدا يرت


    ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ








    avatar
    abu ali
    مصيافي نحاسي
    مصيافي نحاسي

    عدد الرسائل : 178
    مكان الإقامة : qatar
    Personalized field :
    التقييم : 0
    نقاط : 141
    تاريخ التسجيل : 11/01/2009

    رد: 5 انواع من الأطعمة التي تحميك وتزيد من صحتك وسلامتك البدنية

    مُساهمة من طرف abu ali في 4/3/2009, 7:23 pm

    هلا اختي دودو نصايحك كتير حلوه بس شو بدي اعمل حماتي زارتنا من كم شهر وجابتلي معاها شنطة معاجيق ما كتبتي عن اضرار المعاجيق شو الحل
    avatar
    DODO
    مساعد مدير المنتدى
    مساعد مدير المنتدى

    عدد الرسائل : 2546
    مكان الإقامة : PARIS
    Personalized field :
    التقييم : 20
    نقاط : 1954
    تاريخ التسجيل : 05/10/2008

    رد: 5 انواع من الأطعمة التي تحميك وتزيد من صحتك وسلامتك البدنية

    مُساهمة من طرف DODO في 4/3/2009, 7:31 pm


    يـــــــــــــــــــــــــــــي صحتين وهنا المعاجيق مالها ضرر يابو علي

    المعاجيق بالغربه دواااااااااااا

    موهيكيا ؟







    ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ








    avatar
    ابو هــــــــ
    شيخ شباب المنتدى
    شيخ شباب المنتدى

    عدد الرسائل : 2831
    مكان الإقامة : بالبيت هههههه
    Personalized field :
    التقييم : 7
    نقاط : 2165
    تاريخ التسجيل : 23/10/2008

    رد: 5 انواع من الأطعمة التي تحميك وتزيد من صحتك وسلامتك البدنية

    مُساهمة من طرف ابو هــــــــ في 5/3/2009, 10:54 am

    اي صحتين على قلبك بو علاوي

    المعاجيق دواااااااااااااااااااااااااااااااااا

    هههههههههههههههههههههههههههههههههههه

      الوقت/التاريخ الآن هو 18/12/2017, 6:18 pm