عزيزي الزائر ..
شكراً لزيارتك منتدى مصياف للجميع ، لنعمل سويةً للارتقاء به دائماً نحو الأفضل .
لاعطاء صورة مشرقة لمدينتنا مصياف و ذلك بانضمامك لأسرة المنتدى ..
كذلك هناك الكثير من الأقسام و المزايا و الخدمات تظهر حصرياً للأعضاء المسجلين ..
أهلاً و سهلاً بك في موقع و منتدى مصياف للجميع ..

    احذر من وضع الساق فوق الاخرى

    شاطر

    ابوصطيف
    مصيافي فريش
    مصيافي فريش

    عدد الرسائل : 15
    التقييم : 0
    نقاط : 9
    تاريخ التسجيل : 06/10/2008

    احذر من وضع الساق فوق الاخرى

    مُساهمة من طرف ابوصطيف في 6/10/2008, 7:44 pm

    احذر من وضع الساق فوق الأخرى فلها خطورة كبيرة
    من المعروف ان وضعية الجلوس ووضع الساق على الاخرى منتشرة بيننا وحتى نعرف مضار هذة الجلسه أرجو قراءة الموضوع والإستفادة .. أن 25 % من البالغين يعانون من مشاكل في العروق والشرايين . والدوالي هي عروق ملتوية أو منتفخة وتكون غالبا على سطح البشرة إلا أنها تؤثر عل الأوعية الدموية الموجودة في العمق أيضا .ووضع الساق على الساق هو عادة متأصلة عند معظم النساء
    وبعض الرجال وإذا كنت تعاني من الدوالي فأول شيء ينبغي أن تتعلمه هو أن تنزل الساق عن الساق الأخرى

    لماذا ؟ لأن وضع الساق على الساق يبطئ تدفق الدم إلى أعلى ويزيد ضغط الدم داخل العروق . ولا يهم إذا كان تقاطع الساقين عند مستوى الركبة أو الكاحل فكلاهما سيئ مع أن التقاطع عند الركبة يفرض ضغطا أكبر على شبكة الأوعية والشرايين .
    ويعاني نصف النساء فوق سن الأربعين من انتفاخ الشرايين أو " العنكبوتية " وهي تنجم عن نزف صغير في الأوعية السطحية وهي ليست شديدة الخطورة والسبب غير معروف إلا أن الوراثة عنصر رئيسي . وحوالي 60 إلى 80 في المائة من المصابين والمصابات بالدوالي والعروق العنكبوتية لهم تاريخ عائلي من هذا النوع من جانب الأم .وفي الحالة الطبيعية تساعد صمامات في الشرايين على منع جريان الدم إلى الخلف إلا أن التغيرات التي تحدث عند النساء في فترات الحمل والأثر الذي تخلفه أقراص منع الحمل التي تحتوي على مقدار كبير من هرمون الايستروجين يمكنها ان تعيق مقدرة الدم أن يتجمع في الأوعية الدموية فتحدث
    الدوالي في الشرايين .
    وتلعب الأغذية والسمنة والعمر والخمول البدني دورا في ذلك .وتعالج الحالة المتفاقمة بعمليات جراحية ولكن في كثير من الحالات يكفي إجراء تغيير بسيط في نمط الحياة لمنع نشوء الدوالي والعروق العنكبوتية.
    اما التمارين الرياضية فهي الشيء الأول والأكثر أهمية والأفراد الذين يجلسون ثماني ساعات واضعين الساق على الساق سيكون لديهم احتمال أكبر لتطوير الدوالي إذا كانت لديهم عوامل وراثية .
    وبعد حدوث الدوالي لا يستطيع الجسم أن يشفيها ولكن اتخاذ تلك الإجراءات البسيطة من شأنه أن يحمي الساقين ويبقيهما في حالة صحية من 5 إلى 10 سنوات تالية..

    نسيت منقول ههههههههههه
    avatar
    Rawan
    مصيافي نحاسي
    مصيافي نحاسي

    عدد الرسائل : 203
    Personalized field :
    التقييم : 0
    نقاط : 43
    تاريخ التسجيل : 07/10/2008

    رد: احذر من وضع الساق فوق الاخرى

    مُساهمة من طرف Rawan في 7/10/2008, 8:42 pm

    يسلمو على المعلومات كتير ابو صطيف وانشاالله صير اقدر ما اعمل هالحركة
    avatar
    alloua
    مصيافي فريش
    مصيافي فريش

    عدد الرسائل : 39
    التقييم : 0
    نقاط : 0
    تاريخ التسجيل : 08/10/2008

    رد: احذر من وضع الساق فوق الاخرى

    مُساهمة من طرف alloua في 10/10/2008, 11:19 am

    انو صعبة شوي هي القعدة
    الكل بيقعدا

    بس لازم نحاول نبطلا

    تانكيــــــــــــــــــــــــــو عالموضوع المفيد
    avatar
    real madrid
    مصيافي نحاسي
    مصيافي نحاسي

    عدد الرسائل : 230
    مكان الإقامة : وين مابدك
    Personalized field :
    التقييم : 0
    نقاط : 163
    تاريخ التسجيل : 31/10/2008

    رد: احذر من وضع الساق فوق الاخرى

    مُساهمة من طرف real madrid في 5/12/2008, 10:09 am

    مشكورة
    avatar
    ابو هــــــــ
    شيخ شباب المنتدى
    شيخ شباب المنتدى

    عدد الرسائل : 2831
    مكان الإقامة : بالبيت هههههه
    Personalized field :
    التقييم : 7
    نقاط : 2165
    تاريخ التسجيل : 23/10/2008

    صححححححححححححححح

    مُساهمة من طرف ابو هــــــــ في 5/12/2008, 2:16 pm

    بس المشكلة حاولت وما قدرت بطلها لعمش يلعن هل العادي ما العنها والله

    رح نحاول من جديد بدي اربطهن بعاد عن بعض لجرياتي مشان ما حطهن فوق بعض ههههههههههههههه

    بو هارون

      الوقت/التاريخ الآن هو 22/10/2017, 3:24 pm